Este viernes 31 de marzo, desde las 9 de la mañana, en el patio del hospital Marcial Quiroga, se realizará una jornada abierta sobre la concientización de este tipo de cáncer. Llevando una vida sana con una dieta baja de ingesta de grasas de origen animal, alimentos con altos niveles de ácidos grasos trans, consumiendo frutas y verduras y evitando el consumo de tabaco se puede prevenir esta enfermedad.
El Servicio de Gastroenterología del hospital Marcial Quiroga realizará una jornada abierta sobre la concientización del Cáncer de Colon al desarrollarse este viernes 31 de marzo el Día Mundial de la lucha contra esta enfermedad. Las actividades comenzarán desde las 9 de la mañana en el patio del nosocomio y están destinadas a toda la sociedad. El objetivo es informar y concientizar a la población sobre la importancia de adoptar hábitos de vida saludable con el fin de prevenir este tipo de cáncer que cada año suma miles de muertes en nuestro país, situándose entre las principales causas de muerte por cáncer.
Quienes pueden contraer el CCR?
El 90 % de los casos de cáncer colorrectal se diagnostican en personas mayores de 50 años y el 75% en aquellas sin factores de riesgo conocido. Afecta a hombres y mujeres por igual y la década de mayor incidencia se ubica entre los 65 y los 75 años. Las personas con mayor riesgo pueden tener un cáncer colorrectal a más corta edad y representan sólo el 25% de todos los cánceres.
Algunas de las situaciones que pueden aumentar las posibilidades de que una persona contraiga cáncer colorrectal son:
- Antecedentes personales o familiares de pólipos colorrectales o cáncer colorrectal.
- Antecedentes personales de enfermedad inflamatoria intestinal (colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn).
- Síndromes de origen genético como poliposis adenomatosa familiar o cáncer colorrectal hereditario no poliposo (síndrome de Lynch). (Solamente el 5% de los cánceres colorrectales están relacionados con estos síndromes genéticos.)
- El consumo de tabaco, alcohol en exceso, el sobrepeso y la vida sedentaria sin actividad física
Síntomas del CCR
Los pólipos colorrectales y el cáncer colorrectal no siempre causan síntomas, especialmente al principio. Una persona puede tener pólipos o cáncer colorrectal y no saberlo. Por esta razón, son tan importantes las pruebas periódicas de detección del cáncer colorrectal.
Si viene acompañado de síntomas, estos pueden incluir:
- Sangrado con la evacuación por vía anal
- Cambios en la forma habitual de evacuar el intestino
- Dolores abdominales o rectales frecuentes
- Anemia
- Pérdida de peso
Sin embargo, estos síntomas no son específicos del cáncer de colon y recto y pueden ser producidos por otras enfermedades, razón por la cual si una persona tiene alguno de ellos es necesario que realice una consulta médica
¿Quiénes deben consultar con un médico?
- Las personas que presenten síntomas (como sangrado o cambios en la forma habitual de evacuar el intestino, dolores abdominales o rectales frecuentes, anemia o pérdida de peso) para realizarse exámenes del intestino, como la colonoscopia, para detectar la causa y proceder a su tratamiento
- Varones y mujeres entre 50 y 75 años, sin síntomas ni antecedentes familiares para efectuarse alguno de los exámenes preventivos
- Las personas con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn (sin importar su edad)
- Los familiares cercanos -padres, hermanos o hijos- de una persona que ha tenido CCR o pólipos adenomatosos (sin importar la edad)
Prevención
Se recomiendan medidas relacionadas con la dieta y el estilo de vida
¨ Dieta rica en fibras, especialmente vegetales y frutas varias veces por día.
¨ Disminuir la ingesta de carnes rojas y grasas de origen animal
¨ Limitar las calorías de la dieta y mantener el peso corporal adecuado.
¨ Ejercicio físico regular (30 minutos por día o varias veces por semana)
¨ Evitar el tabaco
¨ Disminuir la ingesta de bebidas alcohólicas
A partir de los 50 y hasta los 75 años es necesario que todas las personas, aunque no tengan síntomas, se efectúen chequeos.
Fuente: Instituto Nacional del Cáncer
http://sanjuan.gov.ar/
