Hudson Williams compartió su rutina de entrenamiento con la revista Mens´Health, donde aseguró que la preparación física fue clave para dar vida a Shane Hollander en Heated Rivalry.
Para sostener el físico que muestra en pantalla, el actor de 24 años explicó que entrena cinco veces por semana siempre que su agenda lo permite. Cuando el trabajo o los viajes interfieren, reduce la frecuencia a tres sesiones semanales.
Sus entrenamientos suelen durar entre 45 minutos y una hora y se basan en rutinas de cuerpo completo, una estrategia que le permite maximizar resultados en poco tiempo. La constancia, asegura, es el factor clave, independientemente del contexto o la carga laboral.
El entrenamiento que Hudson Williams compartió incluye ejercicios como aperturas de pecho con mancuernas, sentadillas búlgaras, remos en polea, extensiones de tríceps, elevaciones laterales y movimientos avanzados para el core, como el dragon flag.
Curiosamente, la dirección que tomó su preparación física no fue exactamente la que se había planteado al inicio de la serie. Según lo dicho por el actor canadiense, el showrunner Jacob Tierney le sugirió en un principio que su personaje tuviera un aspecto más acorde al de un jugador de hockey tradicional: fuerte, pero sin una musculatura excesivamente marcada.
“Que parezca que come pasta”, fue la indicación inicial. Sin embargo, Williams observó a sus compañeros de elenco y notó que muchos, incluido Connor Storrie, tenían una apariencia más cercana a la de modelos.
A partir de ese contraste, decidió ajustar su entrenamiento para desarrollar un físico más llamativo en cámara.
Otro de los temas que abordó el artista fue su mirada sobre el cuerpo y cómo este cambió cuando comenzó a ganar más músculos. De acuerdo con Williams, le salieron algunas estrías, pero aseguró que no le molestan.
Contó que un amigo cercano, con quien entrenaba habitualmente, desarrollaba estrías con facilidad independientemente de si subía o bajaba de peso, y que siempre le parecieron un rasgo atractivo.
“Las estrías las llamo como ‘rayas de tigre’ y siempre las he apreciado tanto en mujeres como en hombres. La salud y un buen estado físico pueden tener diferentes formas y tamaños. Así que sí, me alegro de tener mis hoyuelos y estrías en el trasero. Me gustan”, comentó.
Williams también aprovechó la instancia para enviar un mensaje a quienes se sienten intimidados por el gimnasio. Desde su experiencia, sostuvo que la mayoría de las personas que entrenan con regularidad no juzgan a los recién llegados, sino que valoran el simple hecho de que alguien decida empezar.
Asimismo, el famoso aseguró que no existe un “momento correcto” para iniciarse y que cualquier espacio donde uno pueda presentarse con constancia puede convertirse en un entorno de apoyo.
Cabe destacar que el desafío físico de Hudson Williams no se detiene, ya que Heated Rivalry fue renovada para una segunda temporada, cuyo rodaje está previsto para comenzar en verano, y el actor ya se fijó nuevas metas corporales.
Entre ellas, aumentar masa muscular y desarrollar especialmente los hombros. “Quiero ser más grande, más fuerte, más ancho”, explicó, con el objetivo concreto de sumar unos 10 kilos de músculo.
